یوگا ? از برترین ورزش‌ها برای به دست آوردن آرامش و دور کردن استرس و اضطراب از خود است. بسیاری از افراد پرمشغله زمان کافی برای حضور در کلاس‌های یوگا را ندارند. در صورتی که این افراد بیش از همه به این ورزش احتیاج دارند. شما می‌توانید با استفاده از برنامه‌های آموزشی یوگا، این ورزش را در خانه انجام دهید. در این مطلب از رهنامه به معرفی و دانلود ۱۱ تا از بهترین برنامه یوگا […]
به دلیل پیشرفت های هر روزه علم پزشکی، دستگاه‌های اکسیژن ساز ☁️ کوچک تر، کم صداتر و سبک تر شده اند. در عین حال از کیفیت و کارایی بالایی هم برخوردار هستند. در این مطلب به اینکه دستگاه اکسیژن ساز چیست و چگونه کار می‌کند می پردازیم. نحوه استفاده و طرز کار دستگاه اکسیژن ساز How to Use Oxygen Concentrator and How Does it Work دستگاه های اکسیژن ساز به افراد با سطح اکسیژن […]
به طور کلی جو زمین به گونه‌ای عمل می‌کند که اجازه نفوذ بیش از حد اشعه فرابنفش یا یو وی خورشید ☀️ به زمین را نمی‌دهد. فقط بخش کمی از این اشعه از جو زمین عبور می‌کند. این اشعه که توسط برخی از دستگاه های ساخته دست انسان نیز تولید می شود هم دارای اثرات مثبت و هم اثرات منفی است. در این مطلب رهنامه، به بررسی تأثیر اشعه UV بر بدن انسان می‌پردازیم. با […]
در دنیای امروز، تلفن‌های همراه ? تقریبا به یکی از اعضای بدن ما تبدیل شده‌اند. چک کردن شبکه های اجتماعی، جستجوی در اینترنت و.. تقریبا باعث می‌شود که تلفن‌های همراه همواره در کنار ما باشند. در این مطلب رهنامه، به بررسی مضرات گذاشتن گوشی موبایل کنار یا بالای سر هنگام خواب می‌پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید. آیا گذاشتن گوشی موبایل نزدیک سر و بدن هنگام خوابیدن ضرر دارد؟ Is It Harmful To Put […]
