تیا مائوری (Tia Mowry) بازیگر، کارآفرین و یک مادر است و طی مصاحبه‌ای که با او شد در مورد سفر از مراقبت از خود صحبت کرد. تیا در طول مصاحبه توضیح داد قبل از این که به اهمیت مراقبت از خود از نظر جسمی و روانی پی ببرد، مدت زمان زیادی با سلامتی خود دست و پنجه نرم کرده است. او در طی مصاحبه جمله معروفی داشت که نباید این موضوع را خودخواهی به حساب […]
یوگا ? از برترین ورزش‌ها برای به دست آوردن آرامش و دور کردن استرس و اضطراب از خود است. بسیاری از افراد پرمشغله زمان کافی برای حضور در کلاس‌های یوگا را ندارند. در صورتی که این افراد بیش از همه به این ورزش احتیاج دارند. شما می‌توانید با استفاده از برنامه‌های آموزشی یوگا، این ورزش را در خانه انجام دهید. در این مطلب از رهنامه به معرفی و دانلود ۱۱ تا از بهترین برنامه یوگا […]
کتری های برقی ? یکی از لوازم مورد نیاز و کاربردی هستند که امروزه در اکثر آشپزخانه‌ها یافت می‌شوند. با وجود اینکه این کتری‌ها انرژی کمتری مصرف می‌کنند، تحقیقاتی در چند سال اخیر انجام شده که نشان می‌دهد آن‌ها خطراتی را نیز برای محیط زیست و سلامت ما به همراه دارند. امروز می‌خواهیم در رهنامه این خطرات را که ناشی از عناصر به کار رفته در ساخت کتری برقی هستند را بررسی کنیم و ببینیم […]
به دلیل پیشرفت های هر روزه علم پزشکی، دستگاه‌های اکسیژن ساز ☁️ کوچک تر، کم صداتر و سبک تر شده اند. در عین حال از کیفیت و کارایی بالایی هم برخوردار هستند. در این مطلب به اینکه دستگاه اکسیژن ساز چیست و چگونه کار می‌کند می پردازیم. نحوه استفاده و طرز کار دستگاه اکسیژن ساز How to Use Oxygen Concentrator and How Does it Work دستگاه های اکسیژن ساز به افراد با سطح اکسیژن […]
در دنیای امروز، تلفن‌های همراه ? تقریبا به یکی از اعضای بدن ما تبدیل شده‌اند. چک کردن شبکه های اجتماعی، جستجوی در اینترنت و.. تقریبا باعث می‌شود که تلفن‌های همراه همواره در کنار ما باشند. در این مطلب رهنامه، به بررسی مضرات گذاشتن گوشی موبایل کنار یا بالای سر هنگام خواب می‌پردازیم. در ادامه با ما همراه باشید. آیا گذاشتن گوشی موبایل نزدیک سر و بدن هنگام خوابیدن ضرر دارد؟ Is It Harmful To Put […]
